גרעון קלורי זאת הסיבה שאת לא יורדת במשקל!
נשמע הזוי - אנחנו יודעים!
בדיוק הפוך מכל מה שאמרו לך עד עכשיו - אנחנו יודעים!
אבל אם תקדישי 2 דק להבין למה אנחנו מתכוונים יש סיכוי גדול מאוד שזאת הדרך שלך ליציאה מלופ הדיאטות אחת ולתמיד.
❌ כמה דיאטות כבר ניסית?
❌ כמה פעמים ספרת קלוריות, נמנעת ממתוקים, וויתרת על מסעדות?
❌ כמה תפריטים תלויים לך על המקרר שאת ״אמורה״ לעשות אותם?
אולי אפילו הצלחת לרדת במשקל, אבל מיד שהמשטר נגמר - עלית בחזרה.
אני יודעת איך זה מרגיש. הייתי שם.
📍לצאת עם חברות ולבחור קולה זירו כדי לחסוך קלוריות
📍להתבאס מאכילה בחוץ כי אין לך מושג כמה שמן יש שם
📍לחפש תמיד את המאכל הכי דיאטטי.
📍להיות תמיד זאת שבדיאטה - כל החיים!
את מנסה לדייק את האכילה, אבל נמנעת בדרך מכל כך הרבה
דברים שאת אוהבת ובסוף היום מפרקת את המקרר...
ואת מתוסכלת - כי שום דבר לא עובד.
ובינינו, כל פעם שאת אומרת ״היום אני שומרת ברזל!״
את נופלת חזק יותר ומהר יותר...
גרעון קלורי הוא מה שמרחיק אותך מהגוף שאת חולמת עליו.
הוא גורם לך להיכנס למאבק תמידי עם עצמך,לוותר על עצמך, לשנוא אוכל, לשנוא את הגוף שלך – ולבסוף, להחזיר את כל המשקל בחזרה.
היי, אני יעל
ואחרי עשור שלם בלופ הדיאטות, תפריטים, ספירות, מגבלות, המנעויות, אני יכולה להגיד בגאווה שרק כשהפסקתי להתמקד בגרעון הקלורי הגעתי למצב הנוכחי -
אני כבר 5 שנים חיה את החיים שאני באמת רוצה. אוכלת מה שאני רוצה, נראית הכי טוב שהייתי אי פעם – ובעיקר, סוף סוף אוהבת את עצמי ומרגישה חופשייה מול אוכל!
