מנשנשת בלי סוף כל היום, מחפשת אוכל מושחת במיוחד, לא מצליחה לעצור את עצמך מול מתוקים ופחמימות, רעבה 24/7, עושה הלוך חזור למקרר ומרגישה עם זה אשמה, תסכול כעס ועליה במשקל
את לא לבד.
המצב הנפשי וחוסר השגרה מעצימים את האכילה הרגשית שלנו
אבל בינינו? זה קורה לנו גם בשגרה במצבים יומיומיים
ובטח בשום דיאטה שעשית אף אחד לא דיבר איתך על איך מתמודדים עם אכילה רגשית, נכון? רק ניסו להכניס אותך לתבניות, תפריטים ומגבלות...
אז יש לי בשורה משמחת ...
עם הכלים הנכונים - את יכולה ללמוד איך לנהל את האכילה הרגשית, למתן אותה ואפילו להנות ממנה
הכנתי לך הדרכה מפורטת שהיא חלק מהקורס הגדול שלנו בתכנית הליווי - והיא רלווטנית גם למצבי מלחמה אבל גם לשגרה שלך.
כשלמדתי ליישם את הכלים האלה בחיים שלי - הגעתי לחופש תזונתי ולגוף שתמיד חלמתי עליו אז תהני בהצלחה!
מוזמנת לפנות אלי באינסטגרם לכל שאלה נוספת לגבי ההדרכה 🙂
אני רוצה לשמוע עוד פרטים על הליווי..
אנו משתמשים בקובצי Cookie באתרנו בכדי להעניק לך את החוויה הרלוונטית ביותר על ידי זכירת העדפותיך וביקורים חוזרים. בלחיצה על "אישור" אתה מסכים לשימוש בכל העוגיות.
