אחרי הצלחה מסחררת של לקוחותינו עם ממוצע ירידה של 12 ק"ג בסדנה ושימור המשקל החדש,
אנחנו רוצים שתצליחי איפה שכולן נכשלות!
גם אם ניסית את כל הדיאטות הקיימות בשוק, את בטוחה שחילוף החומרים שלך נהרס ואת לא מאמינה שתצליחי להתמיד!
נשים רבות נמצאות בלופ מתסכל של ירידה ועלייה במשקל כל חייהן, מנסות כל שנה טרנד דיאטה אחר, זורקות לא מעט כסף בתקווה שהפעם זה יהיה אחת ולתמיד.
אבל ״משום מה״ לרוב הנשים זה לא מצליח….
והאמת היא שהן לא אשמות!
זה לא משנה כמה נתעמק בפרטים יבשים כמו כמה קלוריות לאכול,
או איך לשרוף כמה שיותר קלוריות ביום וכמה חלבון לצרוך.
רק כשנבין איך לא לפנות למקרר כמפלט ראשון בכל פעם שאנחנו עצובות,
ורק כשנבין מה מונע מאיתנו לעצור לאכול למרות שאנחנו כבר מזמן שבעות,
ורק כשנבין מה יעזור לבצע את הבחירות הנכונות לנו בזמן אמת.
תגיעי ליעד שתמיד חלמת עליו,
תשתחררי מהמחשבה הבלתי פוסקת על אוכל,
תחווי ביטחון עצמי ועוצמה שהמון זמן לא הרגשת,
תחזרי לאהוב את עצמך,
והכי חשוב תצליחי לשמר את כל זה לכל החיים!
נסביר לך איך יכול להיות שניסית את כל הדיאטות שיש בשוק ואף אחת לא צלחה, נבין מה משותף לכולן ומה הכשיל אותך בדרך.
נלמד אותך איך להמשיך בתהליך למרות שנראה שהרסנו הכל. נבין איך מנטרלים את עיוות החשיבה הכי גדול ״הכל או כלום״.
נסביר לך איך את יכולה לרדת במשקל מבלי לעמוד שעות במטבח ומבלי להכין קופסאות אוכל מראש בכל ערב.
נלמד אותך שיטות שיעזרו לך להבין שאת לא צריכה לוותר על מסעדות ובילויים בתהליך הירידה במשקל והשמירה על המשקל החדש.
נסביר לך מהם הדברים שהיו חסרים לך עד עכשיו כדי להצליח לרדת במשקל ולהתמיד לכל החיים בתהליך השמירה על המשקל החדש.